Optymiści są zdrowsi pod względem sercowo-naczyniowym. Do takich wniosków doszedł zespół Rosalby Hernandez z Uniwersytetu Illinois, analizując dane ponad 5100 dorosłych. Osoby z najwyższym poziomem optymizmu mają 2-krotnie większe szanse cieszyć się idealnym zdrowiem sercowo-naczyniowym.
- ciśnienie krwi
- BMI
- poziom glukozy na czczo
- stężenie cholesterolu w surowicy krwi
- dieta
- aktywność fizyczna
- palenie papierosów
Ochotnicy wypełniali też specjalne kwestionariusze.
Analiza wyników wykazała, że najbardziej optymistyczni ludzie 2-krotnie częściej cieszyli się idealnym stanem zdrowia sercowo-naczyniowego, ponadto optymiści mieli lepszy wskaźnik masy ciała, poziom cukru i cholesterolu, a także byli bardziej aktywni fizycznie i rzadziej palili.
Komentarze
[ z 0]